шаблоны dle

Низкоуглеводные диеты

  • Добавил: admin
  • Дата: 8-08-2013, 23:31
  • Комментариев: 0
  • Просмотров: 139
Низкоуглеводные диеты Модные низкоуглеводные диеты рекомендуют резко увеличить поступление в организм белковой пищи, чтобы таким образом сжечь больше жира. Но не стоит спешить следовать подобным советам: ведь это примерно то же самое, что в двигатель машины, рассчитанной на бензин, залить солярку. Когда мы говорим о «жиросжигающих тренировках», нам представляется примерно следующее. Вот, допустим, есть складочка на талии. Мы встаем на беговую дорожку, мышцы начинают брать энергию из этой складочки - и талия медленно, но верно уменьшается. Эх, если бы все было так просто.

Складка на талии состоит из жировых клеток - адипоцитов, в которых накоплен приличный запас триглицеридов. Запас в адипоцитах есть всегда -это норма! Складки образуются лишь тогда, когда его объем сильно превышен. И вот в один прекрасный день мы приступаем к спортивным занятиям: отправляемся на прогулку или пробежку, устраиваем заплыв -вид физической активности неважен, поскольку процесс идет один и тот же. Находясь в постоянном движении, организм осознает простую истину: чтобы мышцы работали, ему нужна энергия.

В ответ на физическую активность мозг подает команду на мобилизацию запасов. Начинают синтезироваться гормоны, ускоряющие распад жира: адреналин, норадреналин, тестостерон, кортикостероиды, соматропин. Кровь приносит их к жировым клеткам, где гормоны присоединяются к соответствующим рецепторам на оболочке, отделяющей адипоцит от крови. Интересная работа в интернете сегодня доступна каждому человеку, который стремится получить дополнительный заработок.

Рецептор, «узнав» вестника, дает сигнал на выработку внутри клеток липазы - фермента, разлагающего жиры. Если вспомнить, что адипоцитов у нас несколько миллиардов, а рецепторов и того больше, представляете, какая это работа? А ведь операция «Жиросжигание» только начинается!

Комментарии пользователей

Внимание
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавить комментарий

Ваше имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *