Как избавиться от целлюлита? Этот вопрос всегда был актуален для девушек и женщин самых разных возрастов. Целлюлит обычно появляется на бедрах, ногах, ягодицах, животе, реже – на руках. О целлюлите приходится задумываться и подростку, и беременной женщине, и даже спортсменке – к сожалению, ни одну представительницу прекрасного пола он стороной не обходит. Целлюллит – такая вещь, которая навсегда и полностью не исчезнет, это особенность женского тела, вторичный половой признак, и даже худым девушкам приходится с ним сталкиваться. Однако вопрос запущенного целлюлита – это большая проблема. Уменьшить его, чтобы он не портил внешний вид и не мешал жить, вполне реально, но быстро это сделать вряд ли получится, да и легко тоже. Здесь может помочь и диета, и обертывания, и специальные упражнения, и массажи банками, но лучше всего применять все методы в комплексе – это наиболее эффективно. При этом многие процедуры реально делать дома, главное – тщательно следить за собой и все делать правильно, следуя инструкциям, а лучше – указаниям врача, с которым всегда можно проконсультироваться.

От небольшого, так сказать, «начинающего» целлюлита избавиться проще. Если вы начинаете замечать у себя эту самую «апельсиновую корку», то следует срочно задуматься о своем образе жизни. В этом случае не придется потом спрашивать у всех, как избавиться от целлюлита, ведь можно предотвратить его развитие на начальной стадии. В первую очередь обратите внимание на свое питание. Оно должно быть здоровым и сбалансированным, разумеется, никакой речи не может идти об употреблении алкоголя. Можно поискать рецепты вкусных и вместе с тем полезных для здоровья блюд, которые не будут содержать много жира и углеводов. Лучше всего сохранить привычку питаться здоровой пищей навсегда. Во-вторых, целлюлит может быть вызван сбоем в гормональной системе, стоит провериться у врача. Он может подсказать, чего не хватает организму.

Как избавиться от целлюлита советуют и любители народных средств. В частности, очень популярны обертывания с медом. Их можно легко делать самостоятельно дома. На чистую кожу наносится мед, сверху оборачивается пищевой пленкой. Процедура длится 20-30 минут. Мед имеет множество полезных свойств, он увлажняет и смягчает кожу, а также стимулирует процессы в подкожно-жировой клетчатке. После обертывания нужно принять душ, не рекомендуется после этого выходить на улицу, так что процедуру лучше делать вечером.

Еще один ответ на вопрос, как избавиться от целлюлита – это банки. Мало кто умеет применять их правильно, но этому можно научиться. Они могут эффективно помочь и худым, и полным девушкам. По сути, банками делается ваккумный массаж, который помогает разогнать жировые отложения под кожей, стимулирует кровоток и другие процессы.

Особенно актуален вопрос как избавиться от целлюлита летом. Но начинать готовиться к пляжному сезону лучше как можно раньше, особенно если предстоит избавиться от сильного целлюлита. А после того, как эффект достигнут, нельзя начать пренебрегать упражнениями и здоровым питанием, иначе целлюлит вернется.